domingo, agosto 28, 2011

Carlos Andrés Pérez


Hay júbilo en Acción Democrática (AD). Definitivamente el ex presidente Carlos Andrés Pérez regresa a suelo patrio luego de un largo exilio que nunca le fue otorgado, como ironía de la vida. También hay tristeza, porque nadie hubiera querido, que Pérez regresara a su patria dentro de un ataúd. Otra ironía del destino.


Para la segunda semana de septiembre está pautado su retorno a Venezuela. Y hablamos en presente, porque Pérez sigue vivo en los corazones de millones de venezolanos que dos veces lo llevaron al poder, para consolidar por la vía del voto al sistema democrático.


En AD ya se designaron las comisiones que tendrán a su cargo todo lo relativo con las honras fúnebres, a los restos mortales de quien en vida se popularizara como “El Gocho”, haciendo política en los cuatro puntos cardinales del país.


Se prevé que la llegada de los restos de Pérez al Aeropuerto Internacional Simón Bolívar se haga entre el 15 y 19 de septiembre, para así dar un tiempo prudencial a que los actos conmemorativos del 70 aniversario de AD no coincidan con las exequias del ex primer mandatario nacional. 
Una caravana compuesta por militantes y simpatizantes de todo el país, lo recibirá en Maiquetía.

Luego de entonar el Himno Nacional y el del AD, será trasladado del avión a la carroza fúnebre que presidirá el cotejo que recorrerá toda la autopista Caracas-La Guaira y la ciudad capital, hasta llegar a la iglesia ubicada en Altamira.


Será precisamente en la iglesia Don Bosco, en el Este de Caracas, donde se efectuará el velatorio de los restos de Carlos Andrés Pérez, para lo cual se tienen previstas 48 horas de capilla ardiente, que permitirán a los militantes de AD de todos los rincones del país, amigos, familiares y una larga lista de ex presidentes y personalidades de Latinoamérica, rendirle honores póstumos, antes de ser llevado su última morada.


Virginia Betancourt, hija del fundador de AD y padre de la democracia, Rómulo Betancourt, en un acto de desprendimiento sin precedentes, ofició a las máximas autoridades de la tolda blanca para que la fosa de su propiedad en el Cementerio del Este, adquirida por ella al lado de su padre, le fuera donada a CAP, para recibir cristiana sepultura.


Militantes de AD junto a los miembros del CEN, montarán guardia de honor durante los dos días que dure el velatorio y la Alcaldía de Chacao dispondrá el dispositivo necesario para garantizar a todos los que visiten el féretro del ex mandatario venezolano, las medidas mínimas de seguridad.

Se desconoce aun si en el entierro estarán presentes Cecilia Matos y sus hijas, pero conociendo a Doña Blanca de Pérez, quien ha sido una eterna Primera Dama, y que ha sobrevivido a la política, se da por descontado que será así.
 
El Gobierno tendrá que disponer si le rinden a Pérez honores de acuerdo a su alta jerarquía, tal y como señala el protocolo oficial en estos casos, pero desde ya una Comisión de AD a través de la Asamblea Nacional hace los contactos pertinentes para tal fin, y en caso de ser positiva la gestión, habrá que esperar la respuesta de Doña Blanca de Pérez y sus hijas.


La militancia adeca desea llevar a pie y en hombros los restos de CAP hasta el Cementerio del Este, en una multitudinaria demostración de afecto popular, pero habrá que esperar la ultima palabra del Gobierno, que desde ya comienza a pensar en los contra que políticamente traerá la presencia de Carlos Andrés, y una manifestación de este tipo, porque aun después de muerto, “ese hombre sí camina, va de frente y da la cara…”.


SAMBA BRASILERA


  • UN VIDEO DE SAMBA

  • Esta samba la conocí cuando yo vivía en Fortaleza, capital del Estado de Ceará (Brasil).

    miércoles, agosto 24, 2011

    GADAFI y el GRAN TUNEL

    Gadafi pudo haber creado una ciudad paralela a Trípoli

    0 2 10

    El líder libio tuvo mucho tiempo para preocuparse por su seguridad. Exactamente 42 años, que es el tiempo que estuvo en el poder. Durante ese lapso de tiempo pudo crear una ciudad paralela a Trípoli, sólo que bajo tierra.

    De acuerdo con un análisis del Infobae, el mandatario libio, Muamar Gadafi sin duda diseñó un plan “B”, una alternativa por si llegaba el triunfo de la revolución.

    (Foto archivo Reuters)

    No hay duda de que de la entrada de los rebeldes al complejo residencial de Gadafi en Trípoli debe de haber causado en el líder libio una gran conmoción. Pero había que reaccionar, y qué mejor que hacer uso de una de sus grandes inversiones: un entramado de túneles que recorre la capital, le comunica con varias ciudades, y sobre todo, que le podría dar acceso directo al desierto o a las costas del Mediterráneo.

    Semejante proyecto multimillonario, necesario por si alguna vez la autoridad del líder se veía amenazada, debe de serle hoy más útil que nunca. Para empezar, porque hasta el búnker de Gadafi, que responde al nombre de Bab Aziziya (“puerta magnífica”) está estratégicamente situado. Se encuentra al sur de la ciudad, muy cerca de la autopista que conduce al aeropuerto internacional. El complejo se extiende por seis kilómetros cuadrados, y allí se encuentra la residencia del líder libio, el cuartel militar, el centro de comunicaciones y de inteligencia, edificios gubernamentales, una mezquita y hasta un campo de fútbol.

    A Gadafi le gustaba sentirse seguro. Si la seguridad que representaba el complejo planteaba ser un desafío a cualquier intento de intrusión, cómo no podía serlo su réplica subterránea, que costó casi 25 mil millones de dólares.

    Algunos periodistas que han tenido la oportunidad de visitar Bab Aziziya han quedado estupefactos por los muros del complejo, de cuatro metros de altura y preparados para resistir explosiones, o por el sistema de suministro de aire y agua, que le da a toda la estructura una independencia del exterior.

    De los túneles de Gadafi hay mucha menos información, pero se sabe que comenzaron a construirse allá por 1984. La vasta obra fue anunciada como un gran proyecto de riego que serviría para proporcionar a ciudades como Trípoli o Bengasi agua proveniente de los acuíferos saharianos ubicados en el sur del país.

    Estos conductos subterráneos de miles de kilómetros, conocidos como “el gran río hecho por el hombre”, pudieron haber servido en el pasado para trasladar armas y tropas por todo el país. El diario británico The Telegraph saca algunos números. Unas 75 toneladas de hormigón fueron utilizados para construir este laberinto que de media está unos 5 metros por debajo del nivel de la tierra, pero que en algunos tramos llega a los casi 183 metros de profundidad, lo que impide que pueda ser detectado por radares o ser blanco de un objetivo militar.

    De hecho, la última vez que se vio a Gadafi por televisión fue el 12 de junio, cuando apareció jugando al ajedrez con el presidente de la Federación Internacional de Ajedrez, el ruso Kirsan Ilyumzhinov. Quizá por eso se explica por qué no hay ninguna imagen del líder libio en los últimos dos meses. Siempre que se ha dirigido a la ciudadanía en los últimos dos meses lo ha hecho con un mensaje grabado, sin que ninguna foto o grabación diese idea de su paradero.

    Hasta ese momento, Gadafi bien podría estar en esa otra Libia. No sería extraño que la soberbia fortaleza que se hizo construir sobre tierra tenga su espejo bajo ella.

    Ya lo dijo un rebelde, un coronel llamado Ahmed Bani: “Hay muchos agujeros hechos por ratas en Trípoli. Lo estamos buscando por ahí”.

    Estados Unidos también sospecha que la trama de túneles ha podido tener fines no sólo militares, sino también personales. Todo ese esqueleto ramificado que Gadafi tiene a su disposición bajo tierra fue construido por la ingeniería europea y surcoreana. Por eso los bombardeos de la OTAN de los últimos meses no impidieron que el presidente pudiera esconderse sin problemas, sino que además pudiera mantenerse comunicado con sus familiares y con el Gobierno.

    Hasta los propios periodistas enviados a Libia tienen sospechas de este corredor de aspiraciones faraónicas que podría servir de refugio a Gadafi. No hace mucho, el líder libio brindó una conferencia de prensa en el hotel Rixos, en donde están alojados los corresponsales extranjeros. El mandatario apareció,pero desapareció de inmediato.

    Atentos a toda esta información, no sería raro que la OTAN se pusiera en contacto con los técnicos europeos y surcoreanos que se encargaron de la construcción de las galerías. Si Occidente llega a conseguir los planos de los pasadizos, mucho del misterio que rodea a Gadafi podría ser desvelado.

    Los Japoneses: una sociedad ejemplar



    Carta de Ha Thanh Minh
    Desde Fukushima a Vietnam

    Esta carta, escrita por el inmigrante vietnamita Thanh Minh que trabajó en Fukushima como policía, a un amigo en Vietnam, fue publicado en New America Media, el 19 de marzo de 2011.

    Es un testimonio de la fuerza del espíritu japonés, y un momento interesante de la vida cerca del epicentro de la crisis en la central nuclear de Fukushima en Japón.

    La carta fue traducido por el Editor Andrew Lam, autor de De Oriente a Occidente: Escrita en el Diario Shanghai Daily. La carta dice así :
    Hermano,
    ¿Cómo estás tú y tu familia? Estos últimos días, todo era un caos. Cuando cierro mis ojos, veo los cadáveres. Cuando abro los ojos, también veo los cadáveres. Cada uno de nosotros debe trabajar 20 horas al día, sin embargo, me gustaría que hubiera días de 48 horas, para que podamos seguir ayudando y rescatar a más gente. Me he hecho fuerte viviendo el nacionalismo japonés.
    Estamos sin agua ni electricidad, las raciones de alimentos se encuentran cerca de cero. Apenas se consigue trasladar a los refugiados antes de que haya nuevas órdenes para trasladarles a otro lugar.

    Actualmente estoy en Fukushima, a unos 25 kilómetros de la planta de energía nuclear. Tengo tanto para decirte que si pudiera escribirlo todo seguramente se convertiría en una novela acerca de las relaciones y comportamientos humanos en tiempos de crisis.
    Aquí la gente mantiene la calma - su sentido de la dignidad y el comportamiento adecuado son muy buenas - así que las cosas no son tan malas como podrían serlo. El gobierno está tratando de proveer suministros por vía aérea, con alimentos y medicinas, pero es como dejar caer un poco de sal en el océano. Pero todos aquí nunca pierden la disciplina ni la dignidad.

    Hermano, hubo un incidente realmente conmovedor. Se trata de un niño japonés que enseñó a un adulto como yo, una lección sobre cómo comportarse como un ser humano.
    Ayer por la noche, me enviaron a una escuela de gramática para ayudar a una organización de caridad a distribuir alimentos a los refugiados.
    Era una larga fila que serpenteaba un lado a otro y vi a un niño de alrededor de 9 años de edad. El llevaba una camiseta y un par de pantalones cortos. Estaba haciendo mucho frío y el niño estaba en el final de la cola. Me preocupaba que en el momento que le llegara el turno, no hubiera ningún alimento. Así que hablé con él. Dijo que estaba en la escuela cuando ocurrió el terremoto.

    Su padre trabajaba cerca y se dirigía a la escuela. El estaba en el balcón del tercer piso cuando vio el coche de su padre barrido por el tsunami.
    Le pregunté acerca de su madre. Dijo que su casa estaba junto a la playa, que su madre y su hermana pequeña, probablemente no se salvaron. Volvió la cabeza, se secó las lágrimas cuando le pregunté acerca de sus familiares.

    Estaba temblando por lo que me quité la chaqueta de policía y se la puse a él. Ahí fue cuando mi bolsa de ración de alimentos se cayó. La recogí y se la di a él. "Cuando llegue tu turno, podrías quedarte sin alimentos. Así que aquí está mi parte. Yo ya comí. ¿Por qué no te lo comes?". El muchacho tomó mi comida, se inclinó. Pensé que se lo comería de inmediato, pero no lo hizo. Tomó la bolsa, se acercó al principio de la fila y la puso con toda la comida que estaba esperando para ser distribuida.
    Me sorprendió. Le pregunté por qué no se lo comía, en vez de añadirla a la pila de los alimentos. Él respondió: "Porque veo a gente con mucho más hambre que yo, si lo pongo allí, se van a distribuir los alimentos por igual.”

    Cuando escuché eso me di vuelta para que la gente no me viera llorar. Una sociedad que puede educar a un niño de 9 años de edad, que entiende el concepto del sacrificio por el bien común de la nación, es una gran sociedad, es un gran pueblo, o sea 100% nacionalista y de profundos sentimientos espirituales.

    Bueno, en estas pocas líneas envío a ti y a la familia mis mejores deseos. La hora de mi turno ha llegado nuevamente.

    Los Libros de Alfredo Ascanio (ASKAIN)








    En esta HOJA WEB estamos informando con detalle el tema de los libros de Alfredo Ascanio (ASKAIN) publicados por la Editorial Trillas de México con su Hoja Web: www.etrillas.com.mx

    Un niño prodigio

    Un niño de 7 años desarrolló aplicación para iPhone y montó empresa

    por Luis Andrés Iregui V. Agosto 23 de 2011 @ 5:00 pm
    Tema: Software

    analisis

    Un niño de 7 años desarrolló aplicación para iPhone y montó empresa

    Connor Zamary tiene apenas 7 años y ya es un empresario tecnológico, de acuerdo con su padre, pero hay dudas sobre si todo lo que dice es verdad. Foto: Familia Zamary (vía CNET).

    Muchas personas se pasan toda la vida soñando en montar su propio negocio, pero por diferentes giros que da la vida jamás lo logran. A pesar de que tiene apenas 7 años de edad, Connor Zamary ya cumplió esa meta con Toaster App, una aplicación para iOS que es fruto de su imaginación y gestión. De ser cierto, es un logro espectacular para un niño, pero hay dudas sobre qué tanto ayudó el padre y si está usando a su hijo como herramienta de relaciones públicas.

    Según la entrevista por correo electrónico que le concedió la familia Zamary a CNET, todo surgió de la cabeza de Connor. “Mi papá me contó sobre las tostadoras antiguas, porque nunca he visto una. Entonces se me ocurrió crear una aplicación en la que la tostada salta de la tostadora, aterriza en un plato y el usuario debe esparcirle mantequilla”, dijo Connor en el correo. Esa idea se transformó en Toaster Pop, una aplicación que ya tiene más de 30 calificaciones en iTunes y que, juzgando por sus cuatro estrellas y media, ha tenido una buena acogida.

    Pero Connor no fue solo el cerebro detrás del software según los Zamary. El niño, convencido del valor de su idea, sacó adelante la aplicación prácticamente solo, según su padre. “Él lo propuso a los inversionistas, hizo su propia presentación de PowerPoint, llenó los papeles para constituir una sociedad limitada él solo, y ha hecho teleconferencias con desarrolladores”, dijo el padre, Craig Zamary. Y no es solo el hijo varón de Craig el que tiene talento y ambición de emprendedor, pues su hija de 6 años, Annabelle, ya tiene una idea para una aplicación. Su hermanito Connor está interesado y podría ser el primer inversionista.

    Si todo esto le suena un poco extraño, no es el único. Desde que se publicó el artículo original los comentaristas han cuestionado la historia. ¿Es de verdad posible que un niño de 7 años, que a duras penas sabe leer, sea capaz de llenar los papeles legales necesarios para constituir una empresa? ¿Será que el señor Zamary es el verdadero empresario y está usando a sus hijos para publicitar su producto?

    Cada persona tiene que decidir si creerle o no a la familia Zamary, pues lo único que se sabe por el momento es lo que Craig le escribió a CNET en el correo. Algo para tomar en cuenta es que Craig le tiene prohibido a Connor tener correo electrónico dada su temprana edad, y por lo tanto el joven usa la cuenta de su padre para hacer sus negocios, así que al final del día lo único casi seguro es que un Zamary es quien escribe.

    martes, agosto 23, 2011

    Como usar el TEITTER ?

    twitter-idiomas¿Qué estás haciendo? Es la sencilla pregunta a la que tratan de responder los mensajes que se publican enTwitter, la herramienta social de moda en internet. La única condición es que, para contarlo, utilices como máximo 140 caracteres. Por eso, a este nuevo tipo de comunicación se le conoce también comomicroblogging o nanoblogging. Para empezar a usarlo, basta con seguir estos sencillos pasos:

    1. Alta. Date de alta en la web www.twitter.com. Crea una dirección con tu nombre: www.twitter.com/tunombredeusuario.

    2. Hello world. Entra y escribe tu primer mensaje o tweet con un máximo de 140 caracteres.

    3. Sigue y deja que te sigan. Hazte seguidor de tus amigos, de medios de comunicación que te interesan, de museos, de blogs, de artistas... Utiliza el buscador para encontrarlos.

    4. Conversa. Para enviar un mensaje público destinado a una persona en particular, usa arroba (@) seguido del nombre del usuario.

    5. Retuitea. ¿Ha llegado información interesante a tu Timeline? Pulsa Retweet (RT) y compártela.

    6. #etiqueta. Ten en cuenta que en ocasiones, para agrupar los microposts que tratan de un mismo tema, se utiliza una palabra clave, etiqueta o hashtag precedida del símbolo #. Algunas están ligadas a acontecimientos de actualidad (#Iranelection) y otras se mantienen a lo largo del tiempo (#yoconfieso, #palabrasquemolan).

    7. Listas para dar y tomar. Las listas de Twitter son una herramienta para organizar a los usuarios que sigues por grupos (amigos, trabajo, noticias...) o por temática (ciencia, cultura, deporte, música...). También puedes seguir listas de otros. En @muyinteresante hemos creado listas de ciencia, historia,innovación...

    8. Siempre contigo. Puedes escribir y leer los mensajes de otros usuarios desde la web de Twitter o usando una aplicación como TweetDeck para PC y Mac. Si quieres enviar mensajes desde el teléfono móvil, entra en tu página de Twitter, pulsa 'Settings', ve a 'Devices' y agrega tu número de teléfono.

    LA TABLETA DE APPLE


    El mercado de las tabletas no para de complicarse y de eso Apple está muy al tanto. Bien es cierto que con excepción del Samsung Galaxy Tab, no se puede decir que ningún modelo haya hecho cifras que preocupen a Apple. Ahora bien, por ejemplo, Motorola con Xoom ha colocado más de 500.000 unidades, si a eso le sumamos los millones que ha vendido Samsung y el otro medio millón que han vendido entre el resto de fabricantes Android, vemos como la cosa se complica.

    Es decir, más allá de la evolución implícita de todo modelo, Apple, debe mantener en la cima su producto estrella para seguir siendo el elemento icónico del sector. En ese punto, el icónico, Samsung, con quien libra una encarnizada lucha legal, también ha entrado a jugar un papel revelador.

    Su último tablet está diseñado para ofrecer un equipo elegante y de gran diseño, además de muy delgado, siempre bajo el paradigma Android. Es de color blanco, es algo más delgado, 8,6 contra 8,8 milímetros del modelo de Apple y levemente más ligero, 589 frente a 613. Es decir es una clara opción de diseño, delgadez y buen peso sin necesidad de contar con Apple.
    Además en diciembre sacarán la iPad Mini y la IpadD (o sea pantalla con 3 dimensiones). La lucha es contra las Tabletas de Samsung, que también son muy buenas.

    domingo, agosto 21, 2011

    jueves, agosto 18, 2011

    LA COLUMNA VERTEBRAL Y SUS MOLESTIA



    LA COLUMNA VERTEBRAL. ORIGEN DE LAS MOLESTIAS Y LOS DOLORES

    La columna vertebral está dañada en un 80 % de los adultos. Esa es mi experiencia. La ciencia médica todavía no tiene muy estudiado el asunto y casi todos los problemas derivados de la columna los trata con sintomáticos. Para casi todo utiliza Diclofenac, infiltraciones o, incluso, la cirugía del túnel carpiano. Incluso la migraña como tal no existe, es solo un problema en las cervicales que se corrige con ejercicio y con dieta.

    Hasta ahora a ningún médico de la tierra le ha dado por examinar la curvatura de la columna salvo en casos delordosis o cifosis. En general todo lo buscan con radiografías o electro conducción y acuden a muchas cirugías innecesarias.

    Los problemas de columna y los que de allí se derivan ya son epidemia.

    Para el humano normal es corriente pensar que los ancianitos arrastren los pies y tengan incontinencia. Simplemente les consiguen bastones y pañales y asunto concluido. Así es en todo el mundo. Algunas personas tienen estreñimiento tenaz y es muy frecuente encontrar síndrome de colon irritable, el cual tiene, entre sus componentes, un asunto de columna. Son muy frecuentes las cirugías en este último caso.

    En realidad la migraña, la bursitis y los problemas de dolor clasificados como del túnel carpiano no son tales, son en realidad problemas de columna. La ciencia médica los trata por separado cuando en realidad se trata de simples problemas de columna y todos ellos se tratan con simples ejercicios, elementales de hacer.

    La columna, en el cuello, tiene 7 vertebras. Le llaman cervicales.

    Cuando esas vertebras se desalinean producen migraña, bursitis, tendinitis, laringitis, hipo o hipertiroidismo, bronquitis, etc. Todos los órganos externos e internos de la parte superior del tronco, incluyendo la dentadura, quedan afectados. Allí radica uno de los problemas.

    Las neuralgias son, casi siempre, causadas por desalineación de la columna, tanto si se dan en la cara, en las extremidades o en la espalda.

    EL PROBLEMA GRAVE ES QUE MUCHAS ENFERMEDADES PRODUCEN SÍNTOMAS QUE LA GENTE ENMASCARA TOMANDO ANALGÉSICOS.

    No solo la gente. La ciencia médica hace lo mismo. En realidad, para los odontólogos, debería haber una materia que les enseñe a hacerle mantenimiento a la columna ya que como su trabajo es de pié entonces les es vital.

    PARA SABER CÓMO ESTÁ DE LAS CERVICALES, el método es muy simple. No se requieren exámenes de tomografía, ni radiografías, ni de electro conducción. No se necesita ir al fisiatra ni al neurólogo.

    Yo manejo un criterio que es el de curvatura y es como sigue:

    1.- Se acuesta la persona sobre el piso, no en cama ni en camilla.

    2.- Se mete la mano por el cuello, por el lado derecho. Como a tocarse la oreja izquierda.

    3.- Si la mano le pasa, en gran medida, tiene PROBLEMAS DE CURVATURA.

    PARA CORREGIR PROBLEMAS DE CURVATURA EN EL CUELLO

    1.- La persona se acuesta en el suelo, sobre el piso de madera, la baldosa o la alfombra, boca arriba.

    2.- Mueve la cabeza como si quisiese tocar el pecho.

    3.- Puede comenzar con unos 10 movimientos o más si resiste.

    4.- Lo importante es mirar que tanto aguanta sin cansarse.

    5.- Al comienzo puede sentir molestia en los músculos del cuello o incluso en la cara.

    6.- Uno empieza con 10 por una semana: 10 DIARIOS X 7 DIAS.

    7.- A la semana siguiente sube a 15. A la siguiente a 20, etc.

    8.- Hasta que pueda hacer diario 200 o 300 veces.

    9.- Cuando uno se acueste boca arriba en el piso, no en la cama, y LA MANO NO LE QUEPA POR EL CUELLO, ESTÁ CURADO(A). Así de simple.

    10.- El suyo es un problema muy simple, aunque muy molesto. Así como un dolor de muela, que no es muy grave, pero sí, es inaguantable.

    HAY OTRO PROBLEMA DE CURVATURA Y ES EL DE LA CINTURA.

    Allí están las VERTEBRAS LUMBARES.

    Cuando hay problemas allí surge lo siguiente:

    1.- Cansancio para estar de pié, dolor de rodillas, pies fríos o muy calientes, estreñimiento, problemas de esfínteres puede aparecer la ropa interior orinada o untada de materia fecal sin que la persona se percate de ello

    2.- Esos y muchos otros son problemas de columna.

    PARA SABER SI HAY PROBLEMAS DE CURVATURA EN TU CINTURA

    1.- Te vuelves a colocar boca arriba en el piso, no en la cama,

    2.- Metemos la mano derecha bajo la cintura, para ver si pasa.

    3.- Si pasa con facilidad toda o en parte, hay problemas con la curvatura.

    LA CORRECCIÓN es muy simple, aunque toma tiempo y paciencia.

    1.- Compras un ladrillo farol, es decir, de los que tienen huecos y son grandes. Póngale 10x30x15 y lo forras en tela o periódico para que no ensucie la ropa.

    2.- También sirve un tronco de madera.

    3.- Boca arriba lo metes debajo de tus nalgas y estiras los pies. 05 MIN.

    4.- Luego retiras el ladrillo y permanece boca arriba.

    5.- Va aumentando la permanencia sobre el ladrillo hasta durar 20 o 30 minutos diarios.

    6.- Lo puedes hacer en la mañana o en la noche.

    7.- El día que te acuestes boca arriba y la mano no te quepa por la cintura estas curado(a) y todas tus molestias habrán desparecido.

    8.- También es conveniente revisar si tienes arco en el pié ya que no tenerlo desalinea la columna y entonces hay que usar los zapatos con plantillas.

    Abreviaturas o siglas (muy (útil para encontrar)

  • ABREVIATURAS

  • Muchas veces nos mandan en un correo una SIGLA o ABREVIATURA que no sabemos de que se trata, pues esta hoja web sirve para buscar su significado.